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少し落ち着く

2014.01.28 00:19|子育て
先週の旭川は、連日-20℃近くまで冷え込んでました。

寒さに加え、我が家は全員風邪をひき、不調。

大人でも子供でも体調が悪いとイライラするのは同じ。

ケンカをする、いうことを聞かない・・・


私も夜勤が続き、体調がなかなか回復せず、疲れもたまり

とてもピリピリしていたように思います。


怒鳴りっぱなしなことに気が付き、

このままではいかん!!

と思い、子供たちとゆっくりと時間を過ごす努力を。

いつもはなかなか時間がなくて、1冊しか読んであげられない絵本を2冊読んであげたり。

ぎゅっとしてあげたり。

体調が悪くてお風呂をお休みをしていたので、足湯をしてあげたり。

時々してあげるのですが、子供たちはこれが大好きです。

足湯2

1足湯

足湯3

すばるはラベンダー 

なぎさはオレンジスウィート

それぞれ好きなアロマオイルをほんの1滴ずつ垂らしてゆっくりつかりました。

なぎさは足をバタバタさせるので、

バケツごとひっくり返すんじゃないかって、いつもヒヤヒヤするけど 笑

私もアロマオイルの香りで少し落ち着けた気がしました。

なかなかめんどくさいけど、

料理も少しがんばると気分が上がる気がするので、

スーパーで初めて見た、京野菜の聖護院大根たるものを購入。

大根


手羽と生姜と一緒に圧力で煮ましたが、

大根なようで、カブのような・・・

とろっとしたおいしい食材でした。

さてさて、早く風邪を治して、残り少ない冬を楽しまなきゃ!!
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